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中医界

吃出健康——营养沙龙活动

2019-11-20 10:55| 发布者: Lynn| 查看: 119| 评论: 0

营养是健康之本 生活方式是慢病之源

1.这个世界上95%的人是病死的,只有5%的人是老死的,绝大数情况你也是前者!每个人都不要心存侥幸,不要盲目乐观,今天在医院的人昨天还跟你我是一样的心态!

2.很多人不舍得为自己投资健康保障,但有个真相你要了解:60%的家庭会因为你的疾病,儿孙们会变卖家产甚至举债借贷来帮你支付你欠医院的债,而那时候你估计是昏迷不醒的,什么都不知道,所以爱护自己就是减轻家人负担!

3.今天不注意身体,明天注定养一堆医生!可悲的是你养了医生也不管用,而最可悲的是很多人养医生的机会都没有,阎王叫你三更走,绝不留你到五更!比如罗京、王均瑶、乔布斯等人已做了"反面教材"!

4.世人不了解的真相:80%的人会把一生的钱在离开这个世界的最后一年全部交给医院,最后还是得很不甘心的上路!今天你健康不代表明天你还健康,不代表10年后依然像今天这样,量变到质变的过程可能并没有那么痛苦,因此树立健康养生和保险意识很重要!

5.懂得爱自己的人,才是最值得被爱的!爱自己就是不要让爱你的人替你担心!如果让你小病一星期,你会发现金钱不重要,家人和身体最重要 !

时间就是金钱, 硬币, 货币, 欧元, 现金及现金等价物, 储备金, 财务

如果让你小病一周,你会发现金钱重要,身体和家人更重要。

如果让你大病一年,估计你愿意放弃眼下所有的金钱和名利,去换回你认为重要的东西。

遗憾的是,这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我!

所以,当看到这段话的时候,我更加坚定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的......

健康,重在观念!

美国人,用100块钱养生,50块钱买保险,10块钱看病,1块钱抢救;

中国人,用1块钱养生,10块钱吃药,50块看病,100块钱抢救!

大多数中国人,在生命的最后1-2年,花光一生的积蓄,吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀,然后——离去

照顾好自己的身子,对自己健康负责,世界上所有东西都不是你自己的、唯有身体才是你自己的。

失去身体,钱没了,家庭也会破碎!

学营养要从这三方面开始

1.选择→吃什么

地球上什么都敢吃的是人类,但是人类并不是什么都能吃,你身上各种各样的小毛病都是身体在给你发出求救信号,它每天都在警告你不该这么吃。

那么究竟如何选择我们每天的食物呢?

2.搭配→怎么吃

日本营养学里说过:"女人应该建造自己的家庭饮食文化。"

同样的食材不同的烹饪方法不同的搭配都会使其营养有极大的变化,同一个土豆他吃养生,你吃致癌。

那么究竟如何搭配每天的食物?

3.调理→怎么好

怎么吃才能把吃出来的毛病吃回去?相信这是每一个学营养最想知道的,因为一个人吃的好是不会生病的,因为饮食改变身体,甚至可以改变一个人的性格。

那么饮食调理又应该如何进行?

营养沙龙

《"健康中国2030"规划纲要》中明确指出要以提高人民健康水平为核心,以普及健康生活、优化健康服务、发展健康产业为重点,把健康融入所有政策。

为了贯彻国务院健康中国2030的精神,促进国家健康战略的实施,大力培养健康行业人才,我们[德康泰·北京大学食物营养与健康管理课题组]启用专业营养师团队,为希望获得健康的市民们免费讲营养基础,为实现中国梦、健康梦出自己的一份力。

平衡膳食

促进家庭里进餐的合理化

摆脱疾病

把病吃回去,降低疾病的发生率

更多精力

吃的好每天活力满满,做事效力翻倍

三代人的健康

你一个人观念的改变可以影响你的父母和孩子

营养师团队介绍

《营养果疏汁的搭配与疾病调理秘方》

主讲人:方梦蓝老师

沙龙规模:限制15人参加

活动地址:罗湖区地王大厦附楼3108室。

公交:地王大厦站、深圳书城站、振业大厦站。

自驾:导航地王大厦,解放路(市公安局对面)进停车场B2。

地铁:大剧院站 C出口


鲜花

握手

雷人

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